Gezonde leefstijl
2025-2026
Start Dinsdag 30 september
15:30 uur - 16.30 uur
10 lessen € 45,-
Wil jij je energieker voelen, gezondere keuzes maken en je weer écht goed in je vel voelen? Doe dan lekker mee.
Samen gaan we in een veilige en gezellige sfeer aan de slag met kleine maar krachtige veranderingen in je dagelijkse gewoontes. We praten met elkaar, doen praktische oefeningen en brengen meer beweging in je leven. Je hoeft het niet alleen te doen – we motiveren en inspireren elkaar onderweg. Deze cursus is speciaal voor iedereen die graag gezonder, bewuster en blijer wil leven. Je leert hoe je gedrag en gewoontes op een duurzame manier kunt veranderen, zonder streng dieet of ingewikkelde regels. Kleine stappen, groot verschil. .
Contactgegevens Buurthuis de Ezel
Fabritiuspark 20,
1701 VP
Heerhugowaard
tel. 072 - 5717625
e-mail: bestuur@buurthuisdeezel.nl
Maandag tot en met vrijdag van
09.30 - 17.00.
Tijdens de basisschoolvakanties is het buurthuis gesloten.
Elke maandag- t/m vrijdagochtend bent u vanaf 9.30 uur welkom in het buurthuis. Gezellig even bijkletsen bij een lekker kopje koffie of thee. Ook uw kinderen kunt U gerust meenemen. Misschien een leuk idee om nieuwe mensen uit uw eigen wijk te leren kennen.
Er is en aantal cursussen waar u altijd op kunt instappen. Denk daarbij aan Seniorenfit, Digivitaler, Weerbaarheid, Digisterker en Valpreventie. U kunt daarover altijd telefonisch contact met ons opnemen, of het maandelijkse boekje De Ezelsbrug of onze Facebook pagina raadplegen. Als we op workshops of eenmalige cursussen plek over hebben plaatsen we een oproep op facebook. Een mailtje naar cursuspakket@buurthuisdeezel.nl kan natuurlijk ook.
