PowerYoga
2025-2026
Start Dinsdag 1 oktober
16.30 uur - 17.15uur
10 lessen € 45,-
Gun jezelf 45 minuten voor lichaam én geest tijdens deze serie van 10 poweryogalessen. Elke dinsdagmiddag neem ik je mee in een les vol kracht, adem en ontspanning.
Poweryoga is een dynamische vorm van yoga waarbij
beweging en ademhaling samenkomen.
Je bouwt spierkracht op, vergroot je flexibiliteit en leert tegelijkertijd ontspannen in het moment.
Deze lessen zijn laagdrempelig, energiek en rustgevend tegelijk – geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
We werken aan balans, focus en innerlijke rust, in een veilige en warme sfeer.
Contactgegevens Buurthuis de Ezel
Fabritiuspark 20,
1701 VP
Heerhugowaard
tel. 072 - 5717625
e-mail: bestuur@buurthuisdeezel.nl
Maandag tot en met vrijdag van
09.30 - 17.00.
Tijdens de basisschoolvakanties is het buurthuis gesloten.
Elke maandag- t/m vrijdagochtend bent u vanaf 9.30 uur welkom in het buurthuis. Gezellig even bijkletsen bij een lekker kopje koffie of thee. Ook uw kinderen kunt U gerust meenemen. Misschien een leuk idee om nieuwe mensen uit uw eigen wijk te leren kennen.
Er is en aantal cursussen waar u altijd op kunt instappen. Denk daarbij aan Seniorenfit, Digivitaler, Weerbaarheid, Digisterker en Valpreventie. U kunt daarover altijd telefonisch contact met ons opnemen, of het maandelijkse boekje De Ezelsbrug of onze Facebook pagina raadplegen. Als we op workshops of eenmalige cursussen plek over hebben plaatsen we een oproep op facebook. Een mailtje naar cursuspakket@buurthuisdeezel.nl kan natuurlijk ook.
