Seniorenfit
(VOL)
2025-2026
Start Donderdag 11 september
10.30 uur - 11.15 uur 10 lessen € 45,-
De les Senioren Fit is de ideale manier voor 65plussers om met leeftijdsgenoten aan conditie, uithoudingsvermogen, spierkracht, balans en lenigheid te werken in een ontspannen en gezellige sfeer.
Uw gehele lichaam wordt sterker waardoor de alledaagse handelingen zoals zitten, staan, tillen en uzelf voortbewegen makkelijker worden.
Doet u ook mee met de cursus?
Aansluitend kunnen de deelnemers even bijpraten
onder het genot van een kopje koffie.
De cursus wordt het hele jaar door gegeven.
Nieuwe cursisten kunnen elk moment instromen.
Contactgegevens Buurthuis de Ezel
Fabritiuspark 20,
1701 VP
Heerhugowaard
tel. 072 - 5717625
e-mail: bestuur@buurthuisdeezel.nl
Maandag tot en met vrijdag van
09.30 - 17.00.
Tijdens de basisschoolvakanties is het buurthuis gesloten.
Elke maandag- t/m vrijdagochtend bent u vanaf 9.30 uur welkom in het buurthuis. Gezellig even bijkletsen bij een lekker kopje koffie of thee. Ook uw kinderen kunt U gerust meenemen. Misschien een leuk idee om nieuwe mensen uit uw eigen wijk te leren kennen.
Er is en aantal cursussen waar u altijd op kunt instappen. Denk daarbij aan Seniorenfit, Digivitaler, Weerbaarheid, Digisterker en Valpreventie. U kunt daarover altijd telefonisch contact met ons opnemen, of het maandelijkse boekje De Ezelsbrug of onze Facebook pagina raadplegen. Als we op workshops of eenmalige cursussen plek over hebben plaatsen we een oproep op facebook. Een mailtje naar cursuspakket@buurthuisdeezel.nl kan natuurlijk ook.
